“A gratidão faz a gente a enxergar com outros olhos”

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“A gratidão faz a gente a enxergar com outros olhos.” – Surama Jurdi

Simples assim.

No momento em que aprendemos a ser gratos a tudo que somos e temos, construímos relacionamentos mais leves e sustentáveis.

Como consequência, nossa vida se torna muito mais prazerosa, divertida e feliz.

Além disso, é confirmado cientificamente que a gratidão melhora nossa saúde mental, o sono, o cansaço e até as relações interpessoais.

Praticar a gratidão diariamente traz, ainda, clareza aos nossos objetivos e direção às nossas ações.

Quando você lembra pelo que é grato, que hoje conquistou algo que sonhou e desejou por um longo tempo, você consegue identificar os motivos que te fazem seguir adiante e o quanto é capaz de ainda conquistar muito mais.

Pratique a gratidão!

Aos poucos, comece a incluir a gratidão em sua rotina. A cada pequena conquista, pare, reflita e agradeça.

Se possível, separe um momento do dia para agradecer pelas conquistas da semana, do dia, do mês, da sua vida…

Ainda, aproveite para agradecer pelo momento em que pode parar e refletir o quão grandiosas são as oportunidades que a vida oferece para você crescer, se tornar melhor e realizar os seus sonhos.

Independente da sua fé, praticar a gratidão é um exercício que alimenta a alma, a autoestima e o seu direcionamento.

Aproveite e reflita: pelo que você é grato hoje?

A gratidão faz a gente enxergar com outros olhos
Eu tenho um convite a te fazer: me acompanhe no Instagram @suramajurdi para acompanhar meu ritual matinal e praticar comigo exercícios que elevem sua energia e estimulem sua gratidão.

Em breve, começaremos um novo quadro nos stories e está totalmente imperdível!

Enquanto isso, veja só as novidades que estão rolando no 37º OctoberFest lá no stand da Unifique. É inovação que você busca? Então, confira.

Em seguida, aproveite para seguir refletindo comigo sobre inovação e excelência.

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